Καθημερινή Εμμονή με τα Casual Games και οι Επιπτώσεις τους στην Ψυχική Υγεία
Βρίσκεται σε μια ρουτίνα που χαρακτηρίζεται από την ενασχόληση με τα casual games, ένα φαινόμενο που έχει επηρεάσει πολλούς ανθρώπους παγκοσμίως. Χαρακτηριστική είναι η περίπτωση της Ελένης και του Κυριάκου που, ενώ παρακολουθούν τηλεόραση, παίζουν παράλληλα στο κινητό τους. Είναι μια συνήθεια που τους βοηθά να αποφορτίζονται από τις πιέσεις της καθημερινότητας.

Τα casual games είναι παιχνίδια που προορίζονται για εύκολη και γρήγορη απόλαυση, χωρίς να απαιτούν ειδικές δεξιότητες ή πολύπλοκους κανόνες. Αυτή η κατηγορία βιντεοπαιχνιδιών έχει τις ρίζες της από την εποχή του Pacman και συνεχίζει μέχρι σήμερα να προσελκύει ένα μεγάλο κοινό. Σύμφωνα με στοιχεία της Statista, η βιομηχανία του casual gaming αναμένεται να φτάσει σε αξία 23,14 δισ. ευρώ μέχρι το 2029.

Η επιτυχία αυτών των παιχνιδιών έγκειται στο γεγονός ότι προσφέρουν άμεση ανταμοιβή και εθισμό, προκαλώντας τους παίκτες να συνεχίζουν να παίζουν, ακόμα και αν αυτό έχει αρνητικές συνέπειες στην καθημερινότητά τους. Για παράδειγμα, η Ελένη δηλώνει ότι συχνά περάσουν βράδια παίζοντας παιχνίδια αντί να μιλούν μεταξύ τους.

Η χρήση των casual games δεν είναι χωρίς προκλήσεις και κινδύνους. Οι ψυχολόγοι ανησυχούν ότι η συνεχής απασχόληση με αυτά μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό άγχος και προβλήματα συγκέντρωσης. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι αυτό το φαινόμενο αφορά τόσο τους νέους όσο και τους ενήλικες, με πολλές περιπτώσεις ανησυχίας για την υπερβολική ενασχόληση με το τηλέφωνο.

Πολλοί παίκτες, όπως ο Ορέστης και ο Γεράσιμος, βλέπουν τα casual games ως μια εύκολη ανάπαυλα από τις καθημερινές τους υποχρεώσεις, αλλά ξέρουν ότι αυτή η ενασχόληση μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια χρόνου και απομόνωση. «Αυτά τα παιχνίδια σού βάζουν στόχους», λέει ο Ορέστης, κάνοντάς τους ακόμη πιο ελκυστικά. Ωστόσο, πολλοί παίκτες δηλώνουν ότι πρέπει να απεγκαταστήσουν τα παιχνίδια από το κινητό κατά τη διάρκεια σημαντικών περιόδων, αλλιώς δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν.

Αυτή η καθημερινή εμμονή με τα casual games έχει οδηγήσει σε ανησυχητικές τάσεις στην κατανάλωση χρόνου και προσοχής, ενώ οι ειδικοί προειδοποιούν ότι η σχέση μας με τη διαδικτυακή ψυχαγωγία μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην ψυχική και σωματική μας υγεία.

Πηγή: kathimerini.gr